الطريقة الأولى للسيطرة على حساسية عث الغبار هي تجنب عث غبار المنزل قدر الإمكان. عندما تقلل من تعرضك لعث الغبار ، يمكنك توقع تفاعلات حساسية أقل أو أقل حدة. ومع ذلك ، من المستحيل القضاء تمامًا على عث الغبار في بيئتك. لهذا السبب تحتاج إلى خطة علاج مناسبة لك. في هذا المقال ، قمنا بكتابة التفاصيل حول علاج عث غبار المنزل من أجلك.
نموذج طلب المعلومات والمواعيد
أدوية الحساسية المستخدمة في العلاج
بادئ ذي بدء ، إذا كنت تشك في أن لديك حساسية ، يجب أن ترى طبيب الحساسية. سيحدد أخصائي الحساسية ما إذا كنت مصابًا بحساسية غبار المنزل وشدة الحساسية لديك من خلال الاختبارات وبعض الطرق. قد تختلف الأدوية المستخدمة في العلاج. تهدف أدوية الحساسية إلى القضاء على الأعراض أو تخفيفها. اعتمادًا على أعراضك وشدة الحساسية لديك ، قد تختلف الأدوية التي ستستخدمها. تشمل الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج حساسية عث غبار المنزل ما يلي:
مضادات الهيستامين
تقلل مضادات الهيستامين من إنتاج مادة كيميائية لجهاز المناعة تنشط في تفاعل الحساسية. تخفف هذه الأدوية من الحكة والعطس وسيلان الأنف. تتوفر أدوية مضادات الهيستامين بأشكال مختلفة مثل الأقراص والشراب والبخاخات.
الستيرويدات القشرية
يمكن أن تقلل الستيرويدات القشرية ، التي تُعطى كرذاذ أنفي ، الالتهاب وتتحكم في أعراض الحساسية. توفر الكورتيكوستيرويدات الأنفية جرعة منخفضة من الدواء ولديها مخاطر أقل بكثير من الآثار الجانبية مقارنة بالكورتيكوستيرويدات الفموية.
مزيلات الاحتقان
يمكن أن تساعد مزيلات الاحتقان في تقليص الأنسجة المتورمة في الممرات الأنفية وتسهيل التنفس من خلال أنفك. يمكن أن تقلل مضادات الاحتقان التي يتم تناولها على شكل بخاخات الأنف أعراض الحساسية لفترة قصيرة. ومع ذلك,إذا كنت تستخدم رذاذًا مزيلًا للاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام متتالية ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم احتقان الأنف. لهذا السبب ، يجب عليك بالتأكيد استخدام هذه الأدوية على النحو الذي أوصى به طبيبك.
منظمات الليكوترين
تعمل معدلات الليكوترين على منع عمل بعض المواد الكيميائية في جهاز المناعة. يمكن لهذه الأدوية أن تقلل أو تقضي على الانزعاج الناجم عن الأعراض.
الري الأنفي (غسيل الأنف)
إزالة المخاط السميك والمهيجات من الجيوب الأنفية بغسول الماء المالح الجاهز يمكن أن يوفر الراحة. إذا كنت تقوم بتحضير المحلول الملحي بنفسك ، فاستخدم الماء المقطر والمعقم والمبرد مسبقًا والخالي من الملوثات ، أو تمت تصفيته بفلتر بحجم مسام مطلق يبلغ 1 ميكرون أو أقل. تأكد من شطف جهاز الري بمياه خالية من الملوثات بعد كل استخدام واتركه يجف في الهواء.
العلاج المناعي (لقاح الحساسية)
يمكنك تدريب جهاز المناعة لديك حتى لا يكون حساسًا لمسببات الحساسية. يتم إعطاء العلاج المناعي من خلال سلسلة من حقن الحساسية أو أقراص تحت اللسان. في طريقة العلاج هذه ، تتعرض لكميات صغيرة جدًا من مسببات الحساسية على فترات منتظمة. الهدف من العلاج هو جعل جسمك يعتاد على مسببات الحساسية ويتفاعل بشكل أقل. يمكن أن يستمر العلاج المناعي لمدة 3 إلى 5 سنوات. مع هذا العلاج ، الذي يحظى بنسبة نجاح عالية جدًا ,يمكن القضاء على تعاطي المخدرات.
تجنب عث غبار المنزل
يُعد تجنب التعرض لعث الغبار أفضل استراتيجية للسيطرة على حساسية عث الغبار. لسوء الحظ ، لا يمكن القضاء تمامًا على عث الغبار من منزلك. ولكن مع بعض الخطوات والممارسات التي يمكنك اتخاذها ، يمكنك تقليل تعرضك لعث الغبار بشكل كبير.
استخدم الفراش المقاوم للحساسية
احتفظ بمرتبتك ووسائدك في أغطية مقاومة للغبار أو مضادة للحساسية. مصنوعة من قماش منسوج بإحكام ، هذه الأغطية تمنع عث الغبار من الاستعمار أو الهروب من الفراش أو الوسائد.
اغسل البياضات مرة في الأسبوع
اغسل جميع الملاءات والبطانيات وأكياس الوسائد وأغطية الأسرة في الماء عند درجة حرارة لا تقل عن 50 درجة مئوية للتخلص من عث الغبار وإزالة المواد المسببة للحساسية. يمكن أيضًا أن يؤدي تجميد العناصر غير القابلة للغسيل لمدة 24 ساعة إلى قتل عث الغبار ، لكن هذا لن يقضي على مسببات الحساسية.
حافظ على الرطوبة منخفضة
حافظ على الرطوبة النسبية في منزلك أقل من 50٪. يمكن أن يساعد مزيل الرطوبة أو مكيف الهواء في الحفاظ على انخفاض الرطوبة ، ويمكن لمقياس الرطوبة قياس مستويات الرطوبة.
استخدم الألعاب المحشوة القابلة للغسل
اغسل هذه الألعاب كثيرًا بالماء الساخن وجففها جيدًا. أبقِ هذه الألعاب بعيدًا عن الأسرة.
قم بالتنظيف المنتظم
التنظيف المنتظم ضروري لتقليل عدد عث الغبار في منزلك. امسح الأرضيات والمناطق المتربة بانتظام. تنظيف السجاد والأثاث المنجد بالمكنسة الكهربائية يزيل الغبار عن السطح ؛ ومع ذلك ، فإن التنظيف بالمكنسة الكهربائية ليس فعالاً في إزالة معظم عث الغبار ومسببات الحساسية لعث غبار المنزل. استخدم مكنسة كهربائية مع كيس ميكروفلتر مزدوج الطبقة أو مرشح هواء جسيمات عالي الكفاءة (HEPA) للمساعدة في تقليل انبعاثات الغبار المنزلية من المكنسة الكهربائية. إذا كانت حساسيتك شديدة ، ابق بعيدًا عن المنطقة المجروحة أثناء قيام شخص آخر بهذا العمل. انتظر حوالي ساعتين قبل العودة إلى الغرفة النظيفة.
قم بإزالة السجاد وموائل عث الغبار الأخرى
يوفر السجاد موطنًا مريحًا لعث الغبار. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت السجادة على الخرسانة ، والتي تحبس الرطوبة بسهولة وتوفر بيئة رطبة للعث. إذا أمكن ، استبدل سجاد غرفة النوم الممتدة من الحائط إلى الحائط بأرضيات من البلاط أو الخشب أو المشمع أو الفينيل. ضع في اعتبارك استبدال الأثاث الآخر الذي يجمع الغبار في غرف النوم ، مثل الأثاث المنجد والستائر غير القابلة للغسل والستائر الأفقية.
اجعل مساحة معيشتك مناسبة لحساسيةك
تم العثور على عث الغبار في العديد من الأماكن ويصعب نسبيًا إزالته. يجد عث الغبار مكانًا للعيش في كل منطقة من منزلك ، بغض النظر عن النظافة والتنظيف. لذلك ، من المفيد أن يكون لديك أقل عدد ممكن من العناصر. سيساعد استخدام المنتجات القابلة للغسيل في تقليل أعداد عث الغبار. بدلاً من السجاد ، يمكنك استخدام قطع من نمط البساط يمكنك غسلها بشكل متكرر. يمكنك استخدام الفراش المقاوم للحساسية ، خاصة في غرفة نومك.
